Keto pizza istnieje i… smakuje wyśmienicie! Będąc na diecie ketogenicznej, to zupełnie normalne, że czasem mamy ochotę na coś innego. Na coś, co dobrze znamy, kojarzy się z przyjemnością i luzem. Dla wielu z nas takim comfort foodem jest właśnie pizza – i dobra wiadomość: nie musisz z tej ochoty rezygnować!
Ciesz się smakiem keto pizzy
Od dziś możesz cieszyć się smakiem pizzy, nie łamiąc zasad diety ketogenicznej.
Mamy dla Ciebie przepis, który pokocha każdy fan ciągnącego się sera i chrupiących dodatków.
Nasza keto pizza to:
- szybki i prosty przepis,
- idealny na obiad, kolację albo weekendowy comfort food,
- gotowy w mniej niż 30 minut.
Zobacz przepis w formie wideo na naszym Instagramie:
🎥 Kliknij tutaj, aby obejrzeć film z przygotowania keto pizzy
Czy na keto można jeść pizzę?
Oczywiście, że tak! Dieta ketogeniczna to nie wieczna lista zakazów – to świadomy wybór zdrowszych składników. Zamiast mąki pszennej – mąka migdałowa, zamiast gotowego spodu – domowy miks, który robi się w kilka minut.
Dzięki temu możesz nadal jeść pizzę, nie wypadając z ketozy i bez skoków cukru we krwi. Keto pizza to dowód na to, że dieta może być i skuteczna, i przyjemna.
PRZEPIS NA KETO PIZZĘ
Składniki na spód:
- 1 serek wiejski (ok. 200 g)
- 2 jajka
- 70 g mąki migdałowej
- 1 łyżeczka suchych drożdży
- sól i pieprz do smaku
Przygotowanie spodu:
- Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
- Przełóż masę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
- Uformuj kształt pizzy (grubszy lub cieńszy, jak lubisz).
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 15–20 minut, aż się zarumieni.
Dodatki (po wstępnym pieczeniu):
- domowy sos pomidorowy (lub dobrej jakości, bez cukru)
- ser cheddar
- czerwona cebula
- dobra szynka
- chrupiący boczek
Włóż pizzę z dodatkami z powrotem do piekarnika na ok. 5 minut, aż ser się pięknie roztopi.
Dlaczego pokochasz ten przepis?
- Gotowa w mniej niż 30 minut
- Mega sycąca, idealna na 2 porcje
- Świetna opcja dla osób, które dopiero zaczynają keto
- Bez mąki pszennej i cukru
- Z prostych, dostępnych składników
- Smakuje jak prawdziwa pizza, tylko że… keto!
Zapisz ten przepis
Zapisz ten przepis i wracaj do niego zawsze, gdy masz ochotę na coś pysznego!
A jeśli chcesz więcej takich keto inspiracji zaobserwuj nasz profil @keto.siostry na Instagramie. Tam dzieje się magia.
Masz ochotę na więcej gotowych dań?
Sprawdź nasz Wiosenny Keto Jadłospis, znajdziesz tam 30 dni przepisów, w tym wiele keto dań, które zjesz na świeżo lub przygotujesz do lunchboxa. Bez stresu, bez kombinowania. Tylko smaczna, sycąca keto!
