Opis

Pakiet KETO NA START – zacznij dietę ketogeniczną krok po kroku!

Masz dość kolejnych diet, ciągłego zaczynania od poniedziałku i zastanawiania się, co tym razem zrobić inaczej?

Chcesz spróbować diety ketogenicznej, jednak ilość informacji w internecie Cię przytłacza? Nie wiesz, jakie produkty wybierać, jak przygotować się do keto adaptacji i co jeść, żeby nie spędzać całych dni w kuchni?

Doskonale to rozumiemy!

Dlatego stworzyłyśmy Pakiet KETO NA START, czyli zestaw trzech e-booków, które pomogą Ci rozpocząć dietę ketogeniczną z większą wiedzą, spokojem i konkretnym planem działania.

Nie musisz już szukać informacji w dziesiątkach różnych miejsc. Wszystko dlatego, że zebrałyśmy w jednym pakiecie materiały, które pomogą Ci zrozumieć zasady keto, przygotować się do pierwszych tygodni i zaplanować codzienne jedzenie.

Co znajdziesz w Pakiecie KETO NA START?

1. E-book „Cała prawda o tym, jak zacząć dietę keto?”

Zacznij od podstaw i dowiedz się, jak przygotować się do zmiany!

W tym e-booku dzielimy się naszym doświadczeniem i wiedzą, którą zdobywałyśmy podczas własnej przygody z dietą ketogeniczną. Dzięki temu poznasz praktyczne wskazówki, które ułatwią Ci pierwsze kroki na keto.

Dowiesz się między innymi:

Czym jest dieta keto i na czym polega.
Jaką rolę odgrywają białka, tłuszcze i węglowodany.
Co jeść na keto, a jakich produktów unikać.
Jak przygotować swoją kuchnię do zmiany odżywiania.
Dlaczego nastawienie i określenie celu są tak ważne.
Jak budować codzienne nawyki, które pomogą Ci wprowadzić zmiany na dłużej.

To dobry pierwszy krok dla osoby, która chce wiedzieć nie tylko CO robić, ale również DLACZEGO.

2. Poradnik „Adaptacja na Keto. Jak zacząć?”

Przygotuj się do pierwszych tygodni diety ketogenicznej!

Keto adaptacja to czas, w którym organizm przystosowuje się do nowego sposobu pozyskiwania energii.

W naszym poradniku wyjaśniamy ten proces prostym językiem. Dodatkowo pokazujemy, na co warto zwrócić uwagę już od pierwszych dni.

W środku znajdziesz:

Wyjaśnienie, czym jest ketoza i keto adaptacja.
Praktyczne sposoby na przygotowanie się do zmiany.
Informacje o zapotrzebowaniu kalorycznym.
Omówienie tzw. keto grypy i możliwych trudności.
Zasady prawidłowego nawodnienia i rola elektrolitów.
Listę produktów, które warto wybierać.
Najczęstsze błędy podczas adaptacji.
Praktyczne rady dotyczące planowania posiłków i budowania nowych nawyków.

Bo pierwsze tygodnie są łatwiejsze do zaplanowania, kiedy rozumiesz, co dzieje się w Twoim organizmie.

3. Bestsellerowy jadłospis „Keto Redukcja”

Koniec z codziennym zastanawianiem się: „Co dzisiaj zjem?”.

Wiesz już, na czym polega dieta keto, ale nie masz czasu na samodzielne układanie posiłków?

Właśnie dlatego do pakietu dołączyłyśmy nasz bestsellerowy jadłospis redukcyjny!

Otrzymujesz:

Gotowy plan posiłków na 4 tygodnie.
Opcje kaloryczne do wyboru: 1500 kcal lub 1800 kcal
3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad i kolację.
Proste przepisy do przygotowania w domu.
Wyliczoną kaloryczność i makroskładniki.
Składniki i instrukcje przygotowania.
Możliwość gotowania posiłków na dwa dni, dzięki czemu oszczędzasz czas.

Jadłospis pomoże Ci uporządkować codzienne gotowanie i wprowadzić etap redukcji masy ciała z planem dopasowanym do Twojego zapotrzebowania.

Dla kogo jest ten pakiet?

Pakiet KETO NA START jest dla Ciebie, jeśli:

Dopiero poznajesz dietę ketogeniczną i potrzebujesz jasnych wskazówek na początek.
Za Tobą już wiele prób odchudzania, a teraz chcesz podejść do zmiany z większą wiedzą i przygotowaniem.
Zastanawiasz się, co jeść na keto i jak prawidłowo komponować codzienne posiłki.
Pierwsze tygodnie keto adaptacji budzą Twoje obawy i wolisz wiedzieć, czego się spodziewać.
Codzienne szukanie przepisów zajmuje Ci zbyt dużo czasu, dlatego przyda Ci się gotowy jadłospis.
Wszystkie najważniejsze informacje chcesz mieć pod ręką, bez przeszukiwania dziesiątek stron internetowych.
Oprócz zmiany sylwetki zależy Ci na zdrowych nawykach żywieniowych, które zostaną z Tobą na dłużej.

Dlaczego warto zacząć z Keto Siostrami?

Cześć! Tu Aga i Lucy, czyli Keto Siostry! ❤️

Jesteśmy siostrami, które od lat pokazują, że dieta ketogeniczna może być prosta, smaczna i dopasowana do codziennego życia.

Same przeszłyśmy drogę zmiany nawyków żywieniowych. Wiemy, jak to jest zaczynać, mieć mnóstwo pytań, szukać odpowiedzi, popełniać błędy i uczyć się na własnych doświadczeniach.

Dlatego tworzymy materiały, które pomagają innym kobietom uporządkować wiedzę i ułatwiają codzienne gotowanie.

Już ponad 5000 kobiet wybrało nasze jadłospisy! ❤️ To dla nas ogromna radość i motywacja, by dalej tworzyć proste, smaczne przepisy, które ułatwiają codzienne życie na keto.

Nie chcemy, żebyś zaczynała kolejną dietę na oślep. Chcemy, żebyś wiedziała, od czego zacząć i jakie kroki podejmować dalej.

Trzy e-booki. Jeden konkretny plan!

Zamiast kupować każdy materiał osobno, możesz mieć cały zestaw w korzystniejszej cenie.

Wartość produktów przy zakupie osobno: 261 zł

Cena Pakietu KETO NA START: 177 zł

Oszczędzasz aż 84 zł!

Zacznij od wiedzy, poznaj zasady adaptacji, a następnie wykorzystaj gotowy jadłospis podczas etapu redukcji.

Nie musisz robić wszystkiego idealnie. Najważniejsze, żeby zacząć świadomie i działać krok po kroku.

Dołącz do naszego keto świata! 💚

Aga i Lucy – Keto Siostry

Informacje o produkcie

Format: 3 produkty cyfrowe PDF.
Dostawa: elektroniczna, na adres e-mail podany podczas zakupu.
Zawartość: 2 poradniki i 4-tygodniowy jadłospis redukcyjny.
Przeznaczenie: użytek własny.

Materiały mają charakter edukacyjny i nie zastępują indywidualnej porady medycznej lub dietetycznej. Dieta ketogeniczna nie jest odpowiednia dla wszystkich. Jeśli chorujesz przewlekle lub przyjmujesz leki, skonsultuj zmianę sposobu odżywiania z lekarzem.